Film - Rozgrzewka przed treningiem

Rozgrzewka przed rozpoczęciem właściwych ćwiczeń jest niezwykle ważna. Przygotowujemy w ten sposób nasze mięśnie na czekający je wysiłek. Pozwala nam to uniknąć niebezpiecznych kontuzji. Zapraszamy do zapoznania się z proponowanym zestawem ćwiczeń.

 

Realizacja: Realizacja MEDICALmultimedia
Zamknij i przejdź do serwisu »