Film - Ćwiczenia aerobowe

Podstawowym rodzajem ćwiczeń dla osób po zawale są treningi aerobowe (zwane również tlenowymi i wytrzymałościowymi). Jeśli jesteś już po rozgrzewce, którą zaprezentowaliśmy tutaj, to możesz przejść do właściwego treningu aerobowego.

 

Realizacja: Realizacja MEDICALmultimedia
Zamknij i przejdź do serwisu »