Pobyt w saunie jest porównywalny do wysiłku o umiarkowanym natężeniu. Korzystanie z sauny przez osoby z chorobami układu sercowo-naczyniowego zależy od ich stanu klinicznego. Przeciwwskazaniem do korzystania z sauny jest niewydolność serca w okresie dekompensacji, ciasne zwężenie zastawki aortalnej, bóle w klatce piersiowej o nieustalonej etiologii jak również niedawno przebyty zawał mięśnia sercowego. Po okresie rekonwalescencji, czyli mniej więcej po ok. 4-6 tygodniach od daty zawału, jeśli pacjent jest w dobrym stanie klinicznym, nie ma przeciwwskazań do korzystania z sauny. Preferowana powinna być sauna sucha o temperaturze nie przekraczającej 60 stopni Celsjusza. Należy podkreślić, że każde rozpoczęcie korzystania z sauny przez osoby po przebytym zawale serca powinno być poprzedzone badaniem lekarskim.