Przed rozpoczęciem współżycia seksualnego:

• nie powinno się spożywać nadmiernych ilości alkoholu,
• nie należy palić papierosów,
• ok dwie godziny przed współżyciem nie powinno się jeść ciężkostrawnych posiłków,
• w sypialni powinna być komfortowa temperatura,
• należy przeznaczyć czas na grę wstępną,

leki, które mogą być niezbędne w trakcie zwiększonego wysiłku, powinny być umieszczone w zasięgu ręki.