Film - Pomiar tętna
Zapraszamy do zapoznania się z filmem instruktażowym na temat prawidłowego pomiaru tętna przed treningiem.
Zobacz również
Zobacz podobne pytania
Co nie musi niepokoić podczas wysiłku fizycznego?
Co to jest częstoskurcz?
Czym jest skala Borga?
Aparat do mierzenia ciśnienia wykazuje czasem przerwy w pracy serca. Czy to groźne i wymaga leczenia?
Po co mierzyć tętno i ciśnienie przed treningiem?
Jakie są zasady bezpiecznego treningu?
Jakie są zalecenia dotyczące aktywności fizycznej?
Co może niepokoić podczas wysiłku fizycznego?
Miałam napad migotania przedsionków. Zalecono mi badanie tętna. Nie bardzo zrozumiałam po co?
Jakim aparatem należy mierzyć ciśnienie tętnicze w domu?
Warto zapoznać się
Aktywność fizyczna po zawale
Jakie korzyści daje aktywność fizyczna po zawale?
Trening aerobowy
Aktywność fizyczna na pogodę i niepogodę
Trening oporowy
Po 12-15 tyg. – gdy kondycja jest już lepsza
Film - Nordic walking rozgrzewka
Nordic walking po zawale (technika marszu)
Film - ćwiczenia w siłowni plenerowej dla osób po zawale
Film - Rozgrzewka przed treningiem
Film - Ćwiczenia aerobowe
Film - Trening interwałowy na rowerze stacjonarnym
Film - Ćwiczenia oporowe